Olahraga Terfavorit Para Artis Dunia

Olahraga Terfavorit Para Artis Dunia ~ Tubuh indah dapat dimiliki dengan berbagai cara. Operasi plastik merupakan cara paling praktis tanpa mengeluarkan keringat atau bersusah payah dengan diet ketat. Penasaran apa saja olahraga yang dilakukan para selebritas dunia untuk menjaga kebugaran dan bentuk tubuh seksi mereka? Berikut beberapa jenis olahraga yang dilakoni selebritis.

Kalanetik kegemaran Julia Roberts

Kalanetik memperioritaskan peregangan dan gerakan-gerakan kebugaran. Melakukan gerakan olahraga ini selama 60 menit setara dengan tujuh jam di pusat kebugaran atau 24 jam aerobik. Kalanetik mampu menghilangkan stres dengan latihan gerakan-gerakannya.

Bintang dunia seperti Julia Roberts, bintang "The Matrix" Carrie Anne Moss, Courteney Cox-Arquette, Minnie Driver, pacar Pangeran Charles Camilla Parker-Bowles serta aktris seksi Sharon Stone memilih kalanetik sebagai olahraga favorit.

Jennifer Lopez dan beladiri

Si cantik Jennifer Lopez ternyata tak hanya jago menari dan menyanyi. Wanita latin ini mampu melumpuhkan fans yang mengganggu dengan teknik pertahanan Krav Maga. Sistem pertahanan Krav Maga berbeda dibandingkan seni bela dirilainnya.

Semua gerakan-gerakannya sederhana dan tidak memerlukan kuda-kuda, meditasi, teknik menyerang serta memiliki trik-trik elegan yang bisa Anda gunakan. Sistem pertahanan diri Krav Maga dibuat menyesuaikan tingkat fitnes. Krav Maga yang berarti pertarungan tangan kosong dalam bahasa Ibrani yang dipergunakan untuk mempertahankan diri.

Jennifer Lopez menunjukkan kemampuan Krav Maganya dalam film "Falling Down" sebagai seorang istri yang mampu melawan pada suami yang kasar. Latihan gerakan Krav Maga akan memperkuat lengan, kaki dan bokong.

Angelina Jolie dan Kickboxing

Pemeran Lara Croft dalam "Tomb Rider" ini menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran agar dapat melakukan aksi-aksinya. Walhasil, karakter Lara Croft dan Jolie memmiliki keterampilan menggunakan senjata pertahanan tubuh. Dalam pertarungan, dia mampu menahan tendangan sekaligus menghadiahkan bogem kepada lawannya. Wanita perlu mempelajari seni bela diri pria untuk agar memberi kekuatan, semangat, percaya diri, disiplin dan meningkatkan kesehatan.

Kelas Menari Sarah Jessica Parker

Sarah Jessica Parker mengikuti kelas dansa klasik dengan seorang instruktur pribadi. Aktris "Sex and The City" ini mengatakan menari membantunya menjaga bentuk tubuh menjadi lebih feminin, menghaluskan dan mengecilkan ukuran tubuh.

Kylie Minogue dan Balet

Selain menyanyi, Kylie Minogue berhasil memperoleh bentuk tubuh penari balet dengan latihan keras. Dari gerakan balet pulalah gerak kucing seksi mampu ia tampilkan dalam berbagai pertunjukkannya.

Berselancar untuk Cameron Diaz

Aktris berambut pirang Cameron Diaz terkenal sering mempertanyakan keefektifan diet dan fitnes. Tapi bukan berarti tubuh idealnya dia dapatkan begitu saja. Aktris satu ini sangat menggilai olahraga selancar dan selalu melakukan hal itu di waktu luangnya.

Cameron pertama kali bersentuhan dengan ombak saat berperan dalam "Charlie’s Angels II" dan tidak pernah berhenti sejak saat itu. Dia tidak pernah berniat berhenti berselancar meskipun sekali waktu Diaz harus mengalami hidung patah.

Catherine Zeta-Jones dan Anggar

Istri Michael Douglas, Catherine Zeta-Jones memilih anggar sebagai olahraga kegemaran. Aktris satu ini terkesima pada anggar saat berlatih untuk perannya sebagai gadis Meksiko ahli pedang dalam "The Mask of Zorro." Pertarungannya dengan Antonio Banderas merupakan salah satu adegan paling menarik dalam film tersebut. Menurut Jones, Anggar memperkuat koordinasi dan fleksibilitas anggota tubuhnya.

Madonna dan Yoga

"The Material Girl" ini memperkuat tubuh dan jiwanya dengan latihan yoga selama bertahun-tahun. Dengan bentuk tubuh idealnya, Madonna sukses mempromosikan Yoga daripada mengumbar kata-kata. Menurut Madonna, Yoga membuat kontrol diri semakin apik.

Selain Madonna, Gwyneth Paltrow dan penyanyi Sting mengakui melakukan yoga yang juga mengandung unsur fitnes dan aerobik.

Terima kasih kepada: kosmo.vivanews.com